Ответственная игра
Азартные игры должны быть развлечением — не источником стресса или финансовых проблем. Мы убеждены, что ответственный подход к игре делает её безопаснее и приятнее для всех участников.
Золотые правила игрока
- Устанавливайте чёткий бюджет перед каждой игровой сессией и строго придерживайтесь его
- Никогда не играйте на заёмные деньги или средства, предназначенные для важных нужд
- Воспринимайте азартные игры как развлечение, а не как способ заработка
- Делайте регулярные перерывы и ограничивайте время игры
- Не пытайтесь «отыграться» — это усугубляет потери
- Не играйте в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
- Сохраняйте баланс между игрой и другими видами деятельности
Признаки игровой зависимости
Игровая зависимость (лудомания) — серьёзное расстройство, которое требует профессиональной помощи. Обратите внимание на следующие предупредительные признаки:
- Вы думаете об игре большую часть времени
- Вы играете всё дольше и на всё большие суммы
- Вы пытаетесь «отыграть» проигранные деньги
- Вы лжёте близким о своих игровых привычках
- Игра вызывает серьёзные финансовые проблемы
- Вы пропускаете работу, учёбу или важные события из-за игры
- Попытки прекратить игру вызывают тревогу и раздражение
- Вы берёте кредиты или занимаете деньги для игры
Инструменты самоконтроля
Большинство лицензированных казино предоставляют следующие инструменты управления игрой:
- Лимиты на депозиты: установите максимальную сумму пополнения в день, неделю или месяц
- Лимиты на ставки: ограничьте максимальный размер ставки
- Лимиты на потери: автоматическое завершение сессии при достижении установленного лимита потерь
- Лимиты по времени: установите максимальное время игровой сессии
- Перерыв в игре (Cool-off): временная блокировка аккаунта на 24 часа, неделю или месяц
- Самоисключение: полная блокировка аккаунта на длительный срок (от 6 месяцев)
- Реальность: напоминания о продолжительности сессии и сумме проигрыша
Организации помощи при игровой зависимости
Если вы или ваш близкий столкнулись с проблемой игровой зависимости, обратитесь за помощью:
- Gamblers Anonymous (Анонимные игроки) — международная организация взаимопомощи: www.gamblersanonymous.org
- GamCare — поддержка и консультации (Великобритания): www.gamcare.org.uk, телефон: +44 808 8020 133
- GamTalk — онлайн-форум поддержки: www.gamtalk.org
- BeGambleAware — информация и помощь: www.begambleaware.org, телефон: 0808 8020 133
- Горячая линия психологической помощи (РФ): 8-800-2000-122 (бесплатно)
- Психологическая помощь в России: Всероссийский телефон доверия 8 (800) 200-01-22
Защита несовершеннолетних
Азартные игры строго запрещены для лиц моложе 18 лет. Мы принимаем следующие меры для защиты несовершеннолетних:
- Сайт содержит предупреждения о возрастных ограничениях на всех страницах
- Мы не ориентируем рекламу на несовершеннолетних
- Все рекомендованные казино требуют верификацию возраста при регистрации
Родителям рекомендуем использовать программы родительского контроля для ограничения доступа детей к сайтам с азартными играми:
- Net Nanny — www.netnanny.com
- Kaspersky Safe Kids — www.kaspersky.ru/safe-kids
- Qustodio — www.qustodio.com
Тест на игровую зависимость
Ответьте на несколько вопросов, чтобы оценить своё отношение к азартным играм:
- Тратите ли вы на игру больше времени или денег, чем планировали?
- Играете ли вы, чтобы избежать проблем или плохого настроения?
- Приходилось ли вам лгать о своих игровых привычках?
- Влияет ли игра негативно на ваши отношения или работу?
- Думаете ли вы об игре, когда не играете?
Если вы ответили «да» на два и более вопроса, рекомендуем обратиться за профессиональной консультацией. Это не слабость — это мудрость.